Olga uková a martina michalová

Olga je majitelka resortu UKO a studia Jóga Bedřichov, ve kterém zároveň předcvičuje fasciální jógu, power jógu, restorativní jógu, jin jógu a jógovou terapii. Olga je zastáncem zdravého životního stylu a ráda si odběhne také do ajurvédské kuchyně.

"Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním.”

Martina je lektorka jógy a programová manažerka ve studiu Jóga Bedřichov a absolventka kanadské jógové školy. Martina vede hlavně dynamičtější styly jako je vinyása, jógová abeceda nebo jóga a core, při které nezůstane ani jedna jógamatka suchá. Má na starosti také velmi důležitou disciplínu - naše nejmenší jogíny.

“Jóga mi pomohla najít klid, pohodu a komunitu."

UKO Jóga Bedřichov je studio, které najdete uprostřed Jizerských hor, tam, kde se jóga cvičí tělem, duší i srdcem. Jóga nás baví a je to náš životní styl. Každou hodinu, kterou připravujeme si užíváme a snažíme se, aby si z ní lidé odnesli přesně to, co potřebují. Zaměřujeme se na cvičení power jógy, vitální jógy, YIN a restorativní jógy, fasciální jógy a jógové terapie. Kromě lekcí jógy pořádáme také jógové pobyty a různé akce a workshopy.